Da bambina mi divertivo a lavarmi le mani con le foglie di Saponaria. Le strofinavo tra le mani sotto l’acqua finché non vedevo apparire la schiuma. La Saponaria officinalis conosciuta anche con il nome “erba lanaria” era utilizzata già nel XVI secolo. Le sue foglie venivano raccolte e mescolate all’acqua piovana per ottenere

E’ un incanto contemplare in queste lunghe giornate il tramonto, quando il sole  sembra indugiare un po’, prima di riprendere il suo cammino discendente verso l’orizzonte e il cielo, nonostante l’ora, si mantiene terso, nitido e cristallino come nei momenti più luminosi della giornata. L’atmosfera è curiosa e allontana la voglia di rientrare a

Ditemi che cosa c’è di meglio, in queste fredde giornate invernali, di una bella immersione  nell’acqua calda per un  bagno   tonificante e rigenerante. Per liberarci dal peso di una dura giornata lavorativa, basta aprire un rubinetto, accendere una candela aromatica, mettere di sottofondo un po’ di musica e spegnere la luce. Il mondo è chiuso fuori

Non rinuncio mai alle mie camminate, nemmeno nelle giornate più fredde . Stare a lungo all’aperto in questi periodi può rappresentare sicuramente un problema per la pelle del viso e soprattutto per le labbra, che sotto l’effetto delle basse temperature tendono a screpolarsi . Ho pensato, per ovviare a questo inconveniente,  di preparare un rimedio

Adoro questo frutto dalle mille proprietà, dal colore intenso e dagli arilli aciduli e dolci allo stesso  tempo. Leggende e tradizione s’intrecciano nella  storia del melograno, un frutto molto conosciuto fin dai tempi antichi. In passato donare un melograno a Natale e consumarlo insieme alla famiglia a San Silvestro era simbolo di buon auspicio